Samedi 13 mars de 10h à 12h

Autour de la quarantaine, on entre petit à petit dans une nouvelle période de sa vie; un âge de maturation, de retour sur expérience et une redécouverte de soi. Le corps change, les hormones baissent, notre vision de l’être et du monde se transforme. C’est un temps de sagesse pour la femme et de réappropriation de son identité intime. Cette période peut être source d’inconforts divers. Nous en expliquerons les causes sur le plan physiologique, explorerons des pratiques de yoga qui soulagent, apportent sérénité : postures, souffles, méditation et des conseils pour le quotidien.  

Inscription par mail
. Le lien Zoom sera envoyé quelques jours avant la rencontre.

Participation : 20 euros