« Des outils issus du yoga pour favoriser le bien-être et les apprentissages en classe »
Une formation « Yoga à l’Ecole » sur deux journées destinées aux enseignants et plus largement aux professionnels de l’éducation en niveau primaire et secondaire. Mais aussi une opportunité pour les responsables et animateurs de centres aérés, colonies de vacances et évidemment pour les parents afin d’accompagner leurs enfants.
Inspirée de la tradition du yoga, cette démarche reliant le corps à l’esprit, est adaptée aux besoins d’accompagnement des élèves pour favoriser leurs apprentissages en classe. Des techniques de retour au calme et de concentration ainsi que des supports cognitifs de gestion mentale permettent de préparer et mieux assimiler les compétences pédagogiques. La pensée est plus claire, le cerveau rafraîchi, ouvert et disponible pour enregistrer de nouvelles données. Nous travaillons souvent avec des enfants dispersés, en manque de structure et de sens. Aussi, cette approche est basée sur l’être ; elle amène un changement de perception des apprentissages et construit une relation positive et épanouissante entre l’enseignant et sa classe.
Au cours de cette formation, nous partagerons des temps d’informations théoriques : que se passe-t-il dans le cerveau et dans le corps lorsqu’on est agité ? Quels changements lorsqu’on revient au calme ? Quel exercice cognitif pour quelle activité pédagogique ? Des temps de pratique : étirements, auto-massages, exercices de respiration et d’ouverture des sens (parole, ouïe et vue) qui pourront être ré-exploités en cours. Et des temps d’échange sur ce qui se joue en classe au-delà de la simple relation « élève-professeur ».
Pourquoi le yoga en classe?
Dans quelles conditions favorables apprenons-nous ?
Mettre en place des rituels
Exploration de nos trois cerveaux et du système nerveux
Connaissance de soi et de ses potentialités
Les modalités de réception, assimilation et utilisation de l’information
Elaboration de séances de cours avec les outils du yoga
La relation « élève-professeur »
