Asana
Asana désigne la pratique corporelle, autrement dit les postures dynamiques ou statiques. Le terme Asana désigne en premier lieu l’assise, […]
PRATIQUE DE NATHA YOGA SUR LYON ET LA REGION LYONNAISE
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Dans le Hatha yoga, l’hygiène de vie a une place prépondérante. Ainsi, l’alimentation et les Kriya permettent de maintenir un […]
En cours, nous pratiquons en prenant un solide ancrage dans l’attention au souffle et la détente, appuis essentiels pour retrouver […]
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Voici le Gayatri Mantra que nous chantons en début de séance. Le Gayatri est une invocation au soleil. […]
Lorsque le réveil sonne le matin, ou même si vous vous réveillez naturellement, il est important de ne pas sauter […]
J’ai découvert le Hatha Yoga en 2009 avec Alain Bonnet. Appréciant ses nombreux bienfaits tant corporels que psychiques, le yoga […]
Qu’est-ce-que le yoga ? Le yoga est à la fois une science, une discipline, un système de santé complet et […]