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Yoga Saddakh

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PRATIQUE DE NATHA YOGA SUR LYON ET LA REGION LYONNAISE

  • Actus
  • Yoga
    • Le Natha Yoga (Hatha Yoga Traditionnel)
    • L’approche dans les cours
  • Enseignante
    • Emillie SERVET
  • Cours
  • Stages
    • Mini-stage Natha Yoga juin 2023
  • Séries pour pratiquer
    • Série A1 Equilibre
    • Série A2 Renforcement
    • Série A3 Stabilité
    • Série A4 Centres d’énergie
    • Série B1 Harmonie
    • Série B2 Energie
    • Série B3 Ouverture
    • Série B4 Vigueur
  • Livre
    • Yoga, l’autre rivage aux Editions Thôt
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    • Les nettoyages avant la pratique
    • Microcosme et macrocosme
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  • Vidéos Séances complètes
    • SEANCE Les trois Granthi
    • SEANCE Spécial Pleine Lune
    • SEANCE Renforcer ses défenses immunitaires Niveau 1
    • SEANCE Renforcer ses défenses immunitaires Niveau 2
    • SEANCE Renforcer ses défenses immunitaires Niveau 3
    • Surya Namaskar – La salutation au soleil
    • La Dinacharya – La routine matinale ayurvédique
    • SEANCE Relancer l’énergie dans les centres
    • SEANCE Equilibrer Ida et Pingala nadi
    • SEANCE Muladhara construire une base solide
    • SEANCE Stabiliser les émotions dans le coeur Anahata
    • SEANCE Stimuler Agni, le feu digestif
    • SEANCE Concentration et force mentale
    • SEANCE Spéciale nouvelle lune
    • SEANCE Accueillir ce qui vient
    • SEANCE Pratique du matin
    • SEANCE Pratique du soir
    • SEANCE L’élan vers le haut
  • Vidéos Souffles/Mudras
    • Les principaux Hasta mudra
    • Les Drishtis
    • Mulabandha
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    • Kapalabhati – La lumière dans le crâne
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    • Nadi Shodana Pranayama – La respiration alternée
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1 septembre 20222 novembre 2023 lyonyogasaddakh

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Yoga, l’autre rivage aux Editions Thôt
Série A1 Equilibre
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